Im Januar habe ich noch gesagt, dass ich schon wieder so in dieses Jahr reingerauscht bin und ich mir eine Atempause wünsche.

Zum Jahresende überlege ich mir immer, wie ich mein Jahr in einem Wort zusammenfasse. Dieses Jahr war die Antwort klar: 2024 war Mutig.

Manchmal gibt es diese Liedschnipsel, die einfach im Kopf hängenbleiben. „Weil das wahre Leben schöner ist als jeder Traum“ ist einer davon.

Mein Tempo und ich, das ist so eine Sache mit uns. Es gibt kaum ein Thema, über das ich schon oft geschrieben habe.

„Da passt aber jemand wirklich gut auf Sie auf“, hat meine Therapeutin im letzten Jahr zu mir gesagt. Ich wusste sofort, dass sie recht hat,

„Mir konnte keiner was“ hieß es früher in unserem Kinderbuch. Wir haben schon damals gelacht, denn der Spruch hätte auch von dir sein können

Hallo liebes Amsterdam, diese Woche haben wir uns das erste Mal wiedergesehen seit „damals“. Das letzte Mal, als ich bei dir war, konnte...

Ich fahre zwischen Butterblumen und hohem Gras entlang, dem Siebengebirge und der Sonne entgegen. Der warme Sommerwind weht mir durchs...

In der letzten Zeit fühlt es sich endlich so an, als hätte ich mein Leben zurück. Das Leben „von früher“.

Da ist dieser Platz in meinem Leben, der ist leer. Weil er dir gehört und das schon seit Jahren. Ich habe ihn dir freigehalten, weil ich...

Ich sitze auf meinem Bett, mit einem warmen Tee in der Hand und schaue der Welt um mich herum beim Aufwachen zu.

Wir standen an der Lichtung im Wald, mit Blick auf Köln in der Ferne. Meine Freundin und ich wollten uns eigentlich schon längst...

Ich schaue durch das Autofenster nach draußen und der warme Fahrtwind weht mir um die Nase. Die Landschaft zieht an mir vorbei und damit...

Der Sommer 2020 ist anders als all die Sommer zuvor. Er findet nicht an den fernen Stränden der Welt statt, sondern auf den Balkonen...

Ich liebe diese Abende am Fenster, wenn ich von dem Schlafengehen nochmal kurz mein Zimmer durchlüfte.

In den letzten Wochen haben sich in den Medien die schlechten Nachrichten immer wieder gehäuft. Aber zwischendrin, da gab es zum Glück doch

Liebes Tagebuch, du merkst wahrscheinlich schon an diesen beiden kleinen Wörtern, dass etwas anders ist als sonst...

Ich habe schon viele Texte über meine Zeit in der Natur und meine Spaziergänge geschrieben. Mal waren sie länger, manchmal auch bloß ganz ku

Es ist Januar. Die meisten Tage sind kurz und grau und verregnet. Wenn ich nach draußen schaue, dann scheint alles um mich herum in einem ti

Wir kennen sie bestimmt alle, Lebensweisheiten wie: “Carpe diem”, “Live life to the fullest” oder “You only live once”.

Wenn es etwas gibt, das die meisten Menschen wahnsinnig einschüchtert, dann ist es definitiv die Stille.

Spiritualität - was bedeutet das eigentlich genau? Die meisten denken bei dem Thema wahrscheinlich an Tarot-Karten und Räucherstäbchen.

In den letzten Wochen bin ich mit dem Leben stehengeblieben - gezwungenermaßen. Der Alltag liegt auf einmal still für so viele von uns.

Es ist extrem schwer einen neuen Weg einzuschlagen, wenn man noch nicht weiß, was einen erwartet.